나를 아끼는 시간, 공감으로 마음을 치유하는 비결 스트레스는 누구에게나 찾아오는 일상적인 경험이지만, 어떻게 대처하느냐에 따라 우리의 정신 건강에 미치는 영향은 크게 달라집니다. 특히 '공감'이라는 능력이 스트레스 관리와 마음 치유에 중요한 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 정신건강의학과에서는 환자들이 겪는 어려움을 단순히 듣는 것을 넘어, 깊이 공감하고 이해하려 노력합니다....